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Dem Stress natürlich begegnen Rouven Kleinert-Hauptmann Online (live) - 01In diesem Seminar geht es um Stress und den Umgang mit diesem. Nach einer kurzen Einfhrung, wie Stress entsteht und welche Funktion er hat, geht es vor allem um praktische Tipps, mit dem eigenen Stress umgehen zu knnen. Dabei wird auf viele unterschiedliche Lebensbereiche eingegangen: Ernhrung, Alltagsstruktur, Zeitmanagement, Achtsamkeit, Gruppen und Teams, Stress im Job, etc. Inhalte Was ist Stress und wie entsteht er? Welche Funktion hat Stress (fr