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die mit frischen und ausgewogenen Zutaten zeigen
Wer sagt eigentlich
Baghrir (Pfannkuchen mit »tausend Löchern«)
die endlich verstehen wollen
Stimmungsvolle Fotografien und Illustrationen erzählen die Geschichten hinter den Gerichten
Richtig essen für die Faszien Caz Hildebrand die mit frischen und ausgewogenenStephan Mller, Ernhrungsberater und Sportphysiotherapeut, der Weltmeister und Bundesligaprofis betreut, zeigt, wie gezielte Ernhrung unser Fasziennetz strkt: Nsse liefern mit Prolin und Zink wichtige Bausteine frs Bindegewebe, Kurkuma wirkt entzndungshemmend. Zu jedem Nhrstoff gibt es unkomplizierte Rezeptvorschlge. Fr alle, die ihre Faszien nicht nur trainieren, sondern auch richtig fttern wollen.
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